Παρακαλώ διαβάστε τις παρακάτω δηλώσεις

Επιλέξτε ένα από τα νούμερα 1-5 (1=ποτέ, 2=σπάνια, 3=κάποιες φορές, 4=συχνά, 5=πολύ συχνά), που αντιστοιχεί στο πόσο η παρακάτω δήλωση σας ταιριάζει τον τελευταίο μήνα. Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Μην αφιερώσετε πολύ ώρα για οποιαδήποτε παρακάτω δήλωση.

1/18.

Αφήνετε μέρος από το σνακ σας.

2/18.

Τρώτε επίτηδες λιγότερο, ενώ πεινάτε (βιολογικά) για να μην πάρετε βάρος;

3/18.

Αρνηθήκατε ένα δελεαστικό φαγητό, λέγοντας στον εαυτό σας "Μπορώ και να το έχω κάποια άλλη στιγμή";

4/18.

Nιώθετε βιολογική πείνα.

5/18.

Σταματήσατε να τρώτε κάτι, γιατί σας φαινόταν δυσάρεστα γλυκό;

6/18.

Τρώγατε κάτι δελεαστικό, σκεπτόμενοι ότι "Το αξίζω αυτό";

7/18.

Τρώγατε κάτι παχυντικό και συνεχίσατε να το κάνετε γιατί σκεφτήκατε ότι "τα θαλασσώσατε"

8/18.

Έχετε επιθυμία να τρώτε, όταν δεν έχετε κάτι να κάνετε;

9/18.

Έχετε επιθυμία να τρώτε, όταν είστε μελαγχολικός ή αποθαρρυμένος;

10/18.

Έχετε επιθυμία να τρώτε, όταν δεν έχετε καλή διάθεση;

11/18.

Έχετε επιθυμία να φάτε όταν είστε συναισθηματικά φορτισμένος/η;

12/18.

Σας δημιουργείται επιθυμία να τρώτε όταν αγχώνεστε, ανησυχείτε ή είστε σε υπερένταση;

13/18.

Εάν το φαγητό είναι νόστιμο, τρώτε περισσότερο από ότι συνήθως;

14/18.

Εάν δείτε ή μυρίσετε κάτι νόστιμο, έχετε επιθυμία να το φάτε;

15/18.

Εάν περνάτε από έναν φούρνο, έχετε την επιθυμία να αγοράσετε κάτι νόστιμο;

16/18.

Εάν βλέπετε τους άλλους να τρώνε, έχετε πάντα την επιθυμία να τρώτε;

17/18.

Τρώτε περισσότερο από ότι συνήθως, όταν βλέπετε άλλους να τρώνε;

18/18.

Μπορείτε να αντισταθείτε σε νόστιμα φαγητά;

Παρακαλώ συμπληρώστε τα στοιχεία επικοινωνίας σας στη φόρμα που ακολουθεί ούτως ώστε να σας στείλουμε τα αποτελέσματα αυτού του ερωτηματολογίου.