Είμαστε ό,τι τρώμε..
Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι μια διατροφή η οποία χαρακτηρίζεται από ποικιλία, ισορροπία και μέτρο καθορίζει σε πολύ μεγάλο βαθμό την ευεξία που νιώθουμε καθημερινά.
Μικρές αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές μας συνήθειες μπορούν να αποφέρουν μεγάλες αλλαγές τόσο στην προαγωγή της υγείας μας όσο και στην ευεξία του οργανισμού μας.