Μικρές αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία και ευεξία.
-Παιδική και εφηβική ηλικία -Ενήλικες και Υπερήλικες -Εγκυμοσύνη και Θηλασμός
Πολλές παθήσεις μπορούν να προληφθούν ή να καθυστερήσουν αν το άτομο ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ακολουθώντας την κατάλληλη διατροφή, το άτομο μπορεί να πετύχει τη βέλτιστη απόδοση.
Στόχος είναι να δημιουργήσουμε νέες συνήθειες με τεχνικές τροποποιήσης συμπεριφοράς.
Μια καλά σχεδιασμένη χορτοφαγική δίαιτα μπορεί να καλύψει όλες τις διατροφικές απαιτήσεις του ατόμου χωρίς να έχει ελλείψεις.
Αν δεν υπάρχει χρόνος ή αν βρίσκεστε μακρυά θα μπορούσαμε να συνεργαστούμε διαδικτυακά είτε με e-mail είτε με skype.
Έρευνες έχουν δείξει ότι μια ομαδική συνεδρία μέσα από την επικοινωνία και την συζήτηση μας βοηθάει, μας αποφορτίζει και μας μειώνει το άγχος.
